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基础保养步骤:清洁、保湿、防晒

2017-10-6 23:19:02点击:

医学上所说的基础保养,就是肌肤保健。因此,没有性别区格。清洁、保湿防晒,是基础保养的叁步骤。清洁与防晒必须从小做起,保湿则视个人皮肤

状况而定。

清洁

小朋友洗脸,其实可以不用洗面乳;青少年,则视个人的肤质而定。

清洁产品要选质地温和的,既可以去除毛细孔的污垢,又不至会伤害表皮组织。一般而言,洗脸不能用太热的水,因为热水会洗掉皮肤的保护层。至于常上妆的朋友,一定要把妆卸乾净,再用弱酸性洗面乳洗脸。

一般来说清洁用品如果是皂类,清洁力和去油能力通常较强,许多人夏天都比较会使用这类产品。但是如果天气变冷,还是持续使用这类产品,皮肤便会出现乾燥的情形。

大多数的人并不会想到要将洗脸产品换到比较温和的洗面乳,而是赶快加强保湿,其实这样子有点本末倒置。应该是先将洗脸产品换到比较温和的洗面乳,如果还会乾燥才加强保湿,如此才不会让保湿的效果事倍功半。

保湿

说到保湿,许多人都只会想到涂抹一些保湿产品,却缺乏整体性的考量。事实上,加强保湿应该是从清洁洗脸的步骤就开始,也就是把脸上脏污洗掉后再保湿。

入秋后的皮肤保养,保湿最为重要。因为气温每下降摄氏一度,皮肤的皮脂线分泌也会下降约百分之十,造成皮肤出油量减少及皮肤含水量降低。

就保湿而言,面膜的确有快速保湿功能。尤其是有些艺人朋友熬夜拍戏时,面膜就成了最好的救火工具,因为面膜可以让肌肤在短时间内,获得水份滋养。不过,若是在敷面膜时睡着,第二天醒来时,皮肤就会变得好乾燥。

因此,使用时必须特别留意敷面膜的时间,10至15分鐘即可。敷完之后,最好立刻擦上保湿乳液,以锁住水份。否则,一会儿乾、一会儿湿的状态,会让皮肤水份流失的更快。

不过,入秋之后强调收敛的化妆水就应该要换成保湿化妆水,而深层清洁面膜或是去角质产品则应该尽量少用。

防晒

多数的人都了解防晒的重要性,尤其是渴望皮肤白皙的女性朋友。从医学者的角度看,肤色深与浅倒在次要,防晒的真正目的是,防止紫外线对肌肤的伤害。所以,不仅是女性朋友,男人也是一样要作好防晒工作。

父母必须特别留意小朋友的防晒,出门前,帮孩子擦防晒乳、戴帽子。不过入秋后最容易遭到忽略的,就是防晒!许多人在天气转凉后,就会停止擦防晒乳液。因为有些人认为秋天气温低,紫外线会比较弱。

其实这是完全错误的观念!事 实上,秋老虎的紫外线强度跟夏天比起来并不会差多少,因此防晒更是应该滴水不漏;否则不但白不起来,紫外线所造成的皮肤老化和皮肤癌也无法避免!