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按摩屁股刮痧法

2017-10-1 20:54:48点击:

可以改善屁股下垂、消除浮肿。

就是以微笑线(大腿与臀部的交界线)为起点,往腰部向上刮,左右两边都做。这个动作可以刺激屁股的承扶穴,达到提臀的效果。

洗澡后是很适合刮痧的时机,妳可以在洗澡后左右屁股各刮50-100下效果。另外也可用敲打或点按的方式来刺激承扶穴,详细方法请见本站第二堂课的「敲打承扶穴」★★★★☆」